Syrop z kwiatów czarnego bzu

wpis w: Koktajle i napoje | 0

Aż trudno mi uwierzyć, że zapach kwiatów czarnego bzu do niedawna  przywoływał we mnie jedynie wspomnienie szalonych dziecięcych zabaw w ogrodzie, gdzie razem z rówieśnikami kryłam się w zaroślach przed oczami dorosłych. Dzisiaj, intensywnie pachnące, wyraźnie odcinające się od ciemnozielonych liści … Continued

Zielony mus ryżowy

wpis w: Koktajle i napoje, Śniadania | 0

Odkryłam jeszcze jeden koktajl na pierwsze lub drugie śniadanie, a właściwie zielony mus. Może być odmianą dla dotychczasowych, które na przedwiośniu już mogły się nieco znudzić. Jest szybki i łatwy, wiadomo, ale również praktyczny, ponieważ można do jego przygotowania wykorzystać … Continued

Rozbudzający koktajl z matcha

wpis w: Koktajle i napoje, Śniadania | 0

Jest poranek,  za mało czasu na spokojnie jej przygotowanie lub wiele innych powodów, dla ktorych rezygnujemy z picia kawy, a oczy i umysł  jeszcze zaspane. Szukałam sposobu na szybkie rozbudzające śniadanie w takich sytuacjach i właśnie znalazłam. To tylko jedna … Continued

Rozgrzewający koktajl

wpis w: Koktajle i napoje, Na wynos, Śniadania | 0

Jeśli czasem nie wiesz od czego zacząć, to najlepiej od snu i dobrego śniadania. A jeśli nie masz czasu, ani ochoty na wielkie śniadanie, to polecam rozgrzewający koktajl. Na dobry początek to wystarczy. Składniki na 1-2 porcje: Pomarańcza – 1-2 … Continued

Lemoniada

wpis w: Koktajle i napoje | 3

Kończą się wakacje, ale sezon na lemoniadę na szczęście jeszcze nie. Sezon na spotkania towarzyskie również trwa, zatem świeża  domowa lemoniada wciąż może być świetnym zamiennikiem gotowych napojów zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Można też zwyczajnie zrobić sobie … Continued

Kolorowy smoothie

wpis w: Ciasta i desery, Koktajle i napoje | 0

Smoothie trójkolorowy, taka mała fanaberia w poniedziałkowy dzień, aby go sobie umilić, czemu nie?   Przykładowe składniki dla jednej osoby: truskawki – 2 garśći nektarynki – 1-2 sztuki zależnie od wielkości banan – 1 szt świeże listki mięty do ozdoby … Continued

Zielony koktajl antystresowy

wpis w: Koktajle i napoje, Śniadania | 2

Na zdrowe  śniadanie proponuję zielony koktajl antystresowy. Delikatny, lekki i pyszny napój; bogaty m.in. w witaminę C, zawierający witaminy z grupy B, witaminę E oraz wiele składników mineralnych jak np. potas, magnez, cynk i fosfor. Dla jednej osoby ok. 200 … Continued

Regenerujący koktajl na śniadanie

wpis w: Koktajle i napoje, Śniadania | 4

Regenerujący koktajl na śniadanie Jak nie wiadomo od czego zacząć, to można od zdrowego regenerującego śniadania. Dla dwóch osób: Szpinak świeży – garść lub dwie Banan – 1 szt duża lub 2 małe Kiwi – 1 szt Płatki owsiane górskie … Continued

Koktajl z jarmużem

wpis w: Koktajle i napoje, Na wynos, Śniadania | 0

  Dni jeszcze słoneczne i ciepłe a więc koktail z panem Jarmużem na lekkie poniedziałkowe śniadanie jest jak najbardziej dobrym pomysłem, ewentualnie jeszcze z rozgrzewającym panem Imbirem:-)Przykładowy przepis na koktail: Liść jarmużu Natka pietruszki kilka gałązek Gruszka 1-2szt Siemię lniane … Continued