Mus jaglany

wpis w: Na wynos, Śniadania | 0

Połowa maja, a poranki są wciąż chłodne. Koktajl owocowy jest świetny, ale wystarcza jedynie na chwilę. Mam potrzebę czegoś bardziej energetycznego; aby między pierwszym a drugim śniadaniem dobrze się czuć i nie odczuwać głodu pół godziny po wypiciu koktajlu. Zrobiłam … Continued

Przepisy na dania z pokrzywy

Kto nie zna pokrzywy, prawda? Pokrzywa zwyczajna Urtica dioica (łac.), od wieków była szanowana ze względu na swoje właściwości lecznicze oraz odżywcze. Polecana jest szczególnie wiosną ze względu na znane własności oczyszczające i wzmacniające. Jest nieoceniona dla wymęczonych zimą organizmów i uważana … Continued

Zielony mus ryżowy

wpis w: Koktajle i napoje, Śniadania | 0

Odkryłam jeszcze jeden koktajl na pierwsze lub drugie śniadanie, a właściwie zielony mus. Może być odmianą dla dotychczasowych, które na przedwiośniu już mogły się nieco znudzić. Jest szybki i łatwy, wiadomo, ale również praktyczny, ponieważ można do jego przygotowania wykorzystać … Continued

Rozbudzający koktajl z matcha

wpis w: Koktajle i napoje, Śniadania | 0

Jest poranek,  za mało czasu na spokojnie jej przygotowanie lub wiele innych powodów, dla ktorych rezygnujemy z picia kawy, a oczy i umysł  jeszcze zaspane. Szukałam sposobu na szybkie rozbudzające śniadanie w takich sytuacjach i właśnie znalazłam. To tylko jedna … Continued

Śniadanie z dynią

wpis w: Na wynos, Śniadania | 0

Śniadanie z dynią Zachwycam się prostotą, powstrzymuję zachwyt aby ruszyć w dzień… Składniki dla jednej osoby: puree z pieczonej  dyni – 1 czubata łyżka stołowa (tu hokkaido) jogurt – 2-3 łyżki stołowe pestki dyni – 1 łyżka stołowa płatki owsiane … Continued

Zielony koktajl

wpis w: Na wynos, Śniadania | 4

Jestem zachwycona lekkimi i szybkimi śniadaniami – po prostu zdrowie na talerzu od rana  bez specjalnego wysiłku! Dla jednej osoby: Kiwi – 1 sztuka Gruszka – 1 duża Płatki owsiane – 2-3 łyżki stołowe Siemię lniane – łyżeczka Otręby owsiane … Continued

Muffinki jogurtowe

wpis w: Ciasta i desery, Sylwester | 2

Kilka dni temu kupiłam włoską książkę kucharską Voglia di cucinare, l’enciclopedia della cucina, znalazłam w niej szybki i bardzo łatwy przepis na muffinki jogurtowe. Wprawdzie nie miałam w domu pistacji i zastąpiłam je płatkami migdałowymi, ale wyszły smacznie. Składniki na … Continued

1 2