Jogurt inaczej przygotowany tym razem – z owocami i płatkami jaglanymi. Jest to tak pyszne i ekspresowe śniadanie do zrobienia, że nie można go pominąć przed wyjściem z domu. Stanowi świetny zamiennik, jeśli nie zdążyliśmy ugotować kaszy jaglanej. Po zjedzeniu … Continued
Jeśli ktoś nie przeczytał tytułu, to od razu wyprowadzam z błędu: nie jest to to twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, choć z pozoru wygląda bardzo podobnie, a twarożek z botwinką. Składniki dla ok. 4 osób: biały ser – 250-300g … Continued
O kiwi i zawartym w nim bogactwie witamin i minerałów wspominałam przy okazji koktajlu antystresowego, dzisiaj na chwilkę pochylę się nad jarmużem, choć może teraz w kwietniu nie jest na niego sezon, to zdarza się, że jest dostępny w sklepach. … Continued
Na zdrowe śniadanie proponuję zielony koktajl antystresowy. Delikatny, lekki i pyszny napój; bogaty m.in. w witaminę C, zawierający witaminy z grupy B, witaminę E oraz wiele składników mineralnych jak np. potas, magnez, cynk i fosfor. Dla jednej osoby ok. 200 … Continued
Propozycja poświąteczna na śniadanie, lunch i kolację…prościutka, lekka, chrupiąca i bardzo smaczna. W wersji bardziej energetycznej polecam bundz i seler naciowy polany miodem i/lub olejem dyniowym. Dla jednej osoby: Ser bundz łagodny – 2-3 plastry (ewentualnie biały ser) Seler … Continued
Pasta jajeczna jest świetnym dodatkiem do pieczywa, który może być wykorzystany zarówno w dzień powszedni, jak i w czasie świątecznego śniadania. Możemy ją przygotować na wiele sposobów smakowych i kolorystycznych w ilościach zależnych od zapotrzebowania. Przepis na pastę … Continued
