Dni jeszcze słoneczne i ciepłe a więc koktail z panem Jarmużem na lekkie poniedziałkowe śniadanie jest jak najbardziej dobrym pomysłem, ewentualnie jeszcze z rozgrzewającym panem Imbirem:-)Przykładowy przepis na koktail:
Liść jarmużu
Natka pietruszki kilka gałązek
Gruszka 1-2szt
Siemię lniane 1-2 łyżeczki
Otręby owsiane lub pszenne 3-4 lyżeczki
Imbir kilka plasterków, jeśli ktoś lubi
Kiełki dowolne “szczypta” ale niekoniecznie
Woda niegazowana do rozcieńczeniaWszystkie skladniki blendujemy, rozcienczamy wodą jeśli koktail jest za gęsty.
Pijemy najlepiej tuż po przygotowaniu. Owoce można zmieniać, można dodawać kiełki rozmaite, dosypać dodatkowo płatki owsiane – mamy duże pole do zabawy:-)
Liść jarmużu
Natka pietruszki kilka gałązek
Gruszka 1-2szt
Siemię lniane 1-2 łyżeczki
Otręby owsiane lub pszenne 3-4 lyżeczki
Imbir kilka plasterków, jeśli ktoś lubi
Kiełki dowolne “szczypta” ale niekoniecznie
Woda niegazowana do rozcieńczeniaWszystkie skladniki blendujemy, rozcienczamy wodą jeśli koktail jest za gęsty.
Pijemy najlepiej tuż po przygotowaniu. Owoce można zmieniać, można dodawać kiełki rozmaite, dosypać dodatkowo płatki owsiane – mamy duże pole do zabawy:-)
Print Friendly
Dodaj komentarz